Van ervaring naar levendige en zintuiglijke scènes
Schrijf je vaak vanuit je hoofd? Merk je dat je veel uitlegt, analyseert of nadenkt tijdens het schrijven? In Voelend Schrijven leer je schrijven vanuit directe ervaring: vanuit wat je waarneemt, voelt en lichamelijk ervaart.
Deze cursus is een ervaringsgerichte combinatie van schrijven, aandachtstraining en creatieve werkvormen. Door dichter bij je ervaring te blijven, ontstaat er ruimte voor levendige, concrete en zintuiglijke teksten die de lezer echt meenemen.
Wat is Voelend Schrijven?
Als mindfulness trainer, ACT-begeleider en docent creatief schrijven ontwikkelde ik Voelend Schrijven vanuit mijn eigen schrijfproces.
In deze cursus verschuift de aandacht van denken en verklaren naar voelen en ervaren. Je leert schrijven vanuit waarneming, gevoel en lichamelijke sensaties. Hierdoor ontstaat meer diepgang, authenticiteit en levendigheid in je teksten.
We werken met:
Schrijfoefeningen en schrijfreeksen
Aandachtsoefeningen
Bodymapping
Tekenbewegingen (tussenkrabbels)
Subtiele bewegingsopdrachten
Deze werkvormen helpen je om dichter bij je ervaring te komen en van daaruit woorden te vinden die raken.
Wat levert het op?
Na deze cursus:
schrijf je minder vanuit analyse en meer vanuit ervaring;
creëer je levendigere en zintuiglijkere scènes;
krijg je makkelijker toegang tot je eigen creatieve stroom;
ontwikkel je meer vertrouwen in je eigen schrijfstem;
ervaar je meer verbinding met jezelf en wat je wilt uitdrukken.
Voor wie?
Voelend Schrijven is voor iedereen die dieper wil leren voelen en meer verbinding wil maken met de eigen ervaring.
De cursus is geschikt voor:
schrijvers die hun teksten meer diepgang en levendigheid willen geven;
mensen die vastlopen in een creatief proces;
makers die merken dat denken het creëren in de weg staat;
iedereen die deze werkwijze wil inzetten voor persoonlijke ontwikkeling of zelfonderzoek.
Schrijfervaring is niet noodzakelijk.
Ervaring van een deelnemer
“Voelend Schrijven bracht mij van denken naar beleven. Door de heldere structuur en de afwisseling met tekenbewegingen (tussenkrabbels) kwam er een nieuwe flow op gang. Zonder dat ik bewust over gevoel schreef, ontstonden er woorden die me raakten. Schrijven werd geen geploeter, maar een ervaring.”
— Annemiek
“Het heeft een diepere laag gecreëerd en met elke les kwam daar een laagje bij. Het beter kunnen terughalen van geuren, kleuren, tast en gevoel zorgt voor schrijfwerk dat nog meer bij de lijn komt van dat wat ik wil delen of uiten.”
— Sanne Aalbers
“Mooi hoe de oefeningen me terugbrachten naar mijn vertellende lichaam. Door de methode kwamen er verhalen aan de oppervlakte die diep in mij verscholen lagen. Een avontuur dat veel nieuw schrijven heeft opgeleverd.”
– Zwaantje
Praktische informatie
Data en tijden
Zaterdagochtend van 10.30 tot 12.30 uur
12 september
19 september (online)
26 september
eerste twee weken van oktober
7 november
Locatie
Dominicanenstraat 6
Vier bijeenkomsten vinden plaats op locatie, één bijeenkomst online.
Kosten
Vroegboektarief
€275 (betaling in één keer vóór 8 augustus)
Reguliere prijs
€325 (betaling in één keer)
Betalen in 2 termijnen
2 × €170 = €340
Aanmelden
Spreekt Voelend Schrijven je aan en wil je verzekerd zijn van een plek?
Meld je dan aan via het contactformulier op www.havaguveli.com/contact.
Ik werk bewust met een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en verdieping.